Klein maar fijn’ zeggen ze weleens. Helaas gaat die vlieger op het gebied van afvallen niet op. Veel kleinere vrouwen hebben namelijk moeite om gewicht.

Nog een 5 weken te gaan tot het einde van het jaar. Er zijn nog volop kansen om het jaar slanker en sterk te eindigen.

Bezig zijn met afvallen klinkt in eerste instantie misschien niet als iets waar je heel blij van wordt. Wanneer je in het verleden met tegenvallende...

De zomervakantie staat voor de deur. Even los van de dagelijkse sleur en lekker genieten van mooi weer, veel buiten zijn en wat vrije tijd.

 Om weer wat lekkerder in je vel te zitten let je een tijdje extra op wat je eet en drinkt. Dat lukt prima, tot je...

Kan jouw afslankmotivatie wel een boost gebruiken? Ik geef je 3 tips! De eerste paar maanden van het jaar zitten er alweer op. Misschien was...

Gezonder eten willen we allemaal wel. Wat ons vaak tegenhoudt is dat we niet goed weten waar we moeten beginnen, of dat we denken dat...

De term vegetariër kennen we allemaal. Het is iemand die geen vlees of vis eet. Dan is er de veganist, die helemaal geen dierlijke producten...

De feestdagen zijn achter de rug. Hoe zit jij in je vel? De meeste mensen komen tijdens de feestdagen wat aan. Meestal gaat dat er...

Bij het lezen van de titel van deze blog vraag je je misschien af wat chocolade, Chinees en Champagne met elkaar te maken hebben. Nou,...

De temperatuur buiten daalt en binnen zetten we de kachel aan. In de koudere periode van het jaar zit de ‘r’ in de maand. Het...

De kleine vrouw is uniek als het om afvallen gaat   Misschien herken je het wel. Je hebt standaard een krukje nodig om bij het...