Diëtist en afslankexpert
Ik help jou en in het bijzonder de kleinere vrouw (< 1.67 meter) met plezier afvallen, je snaaimomenten onder controle krijgen en je hormonen in balans te krijgen om echt af te vallen en meer energie te krijgen.
- Met een kwalitatief afvaltraject
- Voedingsplan op maat
- Motivatie- en valkuilen management model
- plan om nooit meer (zoveel) aan te komen
Van te zwaar zijn naar een gezonder en fitter lichaam
zodat je kleding weer past en weer met plezier in de spiegel kijkt..
Ontvang direct de 20 minuten training
De 5 verschillende methodes om af te vallen
Van reguliere voeding naar intermittend fasting en alles er tussen in.
Ontdek welke methode bij jouw lifestyle en persoonlijkheid past (NOT one size fits all)
Hoe kan ik je helpen met mijn Slank met Succes programma's?
Groeps programma
In 4 maanden naar een gezondere lifestyle en minder gewicht. Het meest complete afvalprogramma voor de kleinere vrouw.
- voedingsplan op maat (lengte)
- groepsprogramma, elke 14 dagen een Q&A coach call
- persoonlijke feedback op jouw voedingsvragen en dieetplan
1:1 Experience
6 maanden 1:1 coaching op locatie en/of online voor de kleinere vrouw die heel moeizaam afvalt en die 20 kilo of meer wil afvallen.
- persoonlijk voedingsplan
- 11 x coachings-afspraken
- als jouw PD ( persoonlijke dietist) altijd bereikbaar door de weeks
- inclusief lichaamssamenstelling metingen
Bij Terugval
Een fresh-up programma wanneer je na het afvallen weer die stok achter de deur nodig hebt.
- 2 maanden live coaching
- groepsprogramma elke 14 dagen
- Anti-snaaimodel
Rianne van Kuik
-20 kilo
Hoe kan je leven veranderen in 6 maanden tijd: -20 kilo. Dankzij de begeleiding van Olivia heb ik mijzelf weer teruggevonden. Ik ben met veel plezier afgevallen met een nieuwe structuur. Het afvallen deed ik met veel plezier dat ik er nu een lifestyle van gemaakt heb.
Hoe kan ik je helpen..
Wist je dat hormonen, leeftijd en lengte een cruciale rol spelen in hoe je vet verbrandt? Als je hormonen uit balans zijn, werkt je lichaam tegen in plaats van mee. Dat is niet alleen lastig, maar ook vermoeiend. Daarom focus ik op:
- Je hormonen in balans brengen, zodat je lichaam weer meewerkt.
- je voedingsplan af te stemmen op je lengte en je leeftijd
- Je vetverbranding een boost geven, waardoor je meer energie krijgt én resultaat ziet.
- Afvallen zonder alles op te geven wat je lekker vindt – ja, zelfs je guilty pleasures horen erbij!
Dit ben ik
Hi, ik ben Olivia (1.63m.). Als diëtist ben ik gespecialiseerd in afslanken voor vrouwen
< 1.67 meter. De afgelopen 32 jaar heb ik al meer dan 10.000 mannen en vrouwen geholpen om gezonder te leven.
De de laatste 20 jaar heb ik me gericht op het bestrijden van overgewicht.
Nu focus ik mij 5+jaar op het afvallen van de kleinere vrouw en juist omdat het voor hen het moeilijkst is om af te vallen.
Mijn motto is ‘val af met plezier’! Afvallen hoeft voor niemand een martelgang te zijn, ook niet voor jou. Daar zorg ik voor.
Ik houd van duidelijkheid, dus geen BS of wolligheid... maar lekker direct.
Mijn aanpak is persoonlijk, strategisch en super praktisch, zodat je zoveel mogelijk met je eigen gewoontes en een beetje van mijn gewoontes succesvol zal afvallen😉.
Herken jezelf als kleine vrouw
Ik begrijp maar al te goed dat afvallen voor jou een grote strijd is. En dat ligt niet persé aan jou, maar simpelweg aan het feit dat je niet super lang bent.
Je lichaam zit anders in elkaar. Maar dat betekent niet dat afslanken voor jou onmogelijk is! Als diëtist weet ik wel beter en ik wil je dat heel graag laten ervaren.
Stel je voor dat je niet in je eentje blijft aanmodderen maar dat je de komende paar maanden mij naast je hebt staan.
Het gaat om jou!
Ik zorg dat je dieetplan jou op het lijf geschreven staat
Ik hou rekening met al jouw bijzonderheden
Ik garandeer dat je met je guilty pleasures kunt blijven afvallen
Ben je nieuwsgierig of ik je echt zou kunnen helpen? Ik hoor graag je verhaal. Zullen we vrijblijvend eens kennismaken?
Grote afval-droom + een duidelijk plan = 🔥 Resultaat
Wat ligt er op mijn boekenplank?
Afvallen met plezier is mijn motto.
Dat maakt mij de guilty pleasure diëtist.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief