Slank met Succes, Afslankprogramma voor vrouwen van <1.67m
In 4 maanden met plezier 8kg+ afvallen zodat je je fitter en energieker voelt.
Wil jij weten hoe je als vrouw van <1.67 meter minimaal
8 kilo gezond en met plezier kunt afvallen en
je snaaimomenten onder controle krijgt zodat je
weer blij in de spiegel kunt kijken en fitter voelt?
Je wilt zo graag naar die slankere versie van jezelf, maar… Je hebt al zoveel geprobeerd zonder resultaat.
- Je bent het pad kwijt met het eten en je komt elke keer weer een beetje aan.
- Je vindt het moeilijk om maat te houden en te luisteren naar je lichaam wanneer je moet stoppen.
- Je hebt teveel vet rondom je buik en je wilt minder buikomvang.
- Je voelt en vindt jezelf niet aantrekkelijk meer en in de spiegel kijken wordt steeds minder leuk.
- Je duikt regelmatig naar achteren om niet op de foto te hoeven staan.
- Je schaamt je voor je lichaam en dat wil je niet meer.
- Welke stappen moet je nou zetten om op een goede manier af te vallen.
Deze coole dames gingen je voor...
"Vroeger toen ik aan afvallen dacht, dacht ik 'dat is vreselijk', maar het een feestje bij jou en meer!"
Anneke
"Nooit het belerende vingertje bij Olivia. Het was makkelijk haalbaar, je kunt je normale leven zonder veel aanpassingen leiden en daardoor gewoon goed in je vel blijven zitten"
Anuska
"Je was voor mij die stok achter de deur. Als ik in de stress was over het eten, zei je: relax. En dat heeft mij geholpen. Ik kan 'normale' dingen eten zoals een gebakje zonder mij schuldig te voelen.
Djamila
Waarom afvallen voor kleine vrouwen een uitdaging is
Ik begrijp maar al te goed dat afvallen voor jou niet makkelijk is. Dat je keer op keer teleurstelling voelt als het zoveelste dieet bij jou niet werkt, terwijl bij anderen de kilo’s eraf vliegen.
‘Waarom lukt het hen wel en jou niet’ denk je misschien? De reden is simpel: jouw korte lengte is gewoon niet de perfecte match voor veel populaire en hoog aangeschreven diëten.
Daarom is voor veel kleine vrouwen afvallen zo moeilijk, ook al doe je nog zo je best.
Maak je dus geen zorgen! Het is niet jouw schuld dat je lichaam gewoonweg anders in elkaar zit dan dat van langere vrouwen.
Maar het goede nieuws is dat je kunt afvallen met een voedingsplan wat past bij jouw lengte, eetpatroon en lifestyle.
Afslanken met succes kan echt, maar dan met het juiste dieet!
- Duidelijke richtlijnen en samen een voedingsplan bedenken wat bij jou past
- Wekelijks afvallen richting een slankere taille met minder vet
- Als ervaren diëtist met ongeveer dezelfde lengte als jij, kan ik je verzekeren dat ook voor jou een slanker en gezonder lijf binnen handbereik is.
- Geen ingewikkelde diëten en recepten
- Jezelf weer aantrekkelijk voelen en kom maar op met weer op de foto staan
- Afvallen met succes én plezier is de enige acceptabele manier.
- De spiegel wordt weer jouw beste vriend
Hi, Ik ben Olivia
Hi, ik ben Olivia (1.63m.). Als diëtist ben ik gespecialiseerd in afslanken voor vrouwen
< 1.67 meter. De afgelopen 32 jaar heb ik al meer dan 10.000 mannen en vrouwen geholpen om gezonder te leven.
De de laatste 20 jaar heb ik me gericht op het bestrijden van overgewicht.
Nu focus ik mij 5+jaar op het afvallen van de kleinere vrouw en juist omdat het voor hen het moeilijkst is om af te vallen.
Mijn motto is ‘val af met plezier’! Afvallen hoeft voor niemand een martelgang te zijn, ook niet voor jou. Daar zorg ik voor.
Ik houd van duidelijkheid, dus geen BS of wolligheid... maar lekker direct.
Mijn aanpak is persoonlijk, strategisch en super praktisch, zodat je zoveel mogelijk met je eigen gewoontes en een beetje van mijn gewoontes succesvol zal afvallen😉.
Deze wensen kunnen jouw waarheid worden!
- Géén honger en wél guilty pleasures
Je dieet voelt bijna niet als een dieet. Tijdens het afvallen lijd je zowaar geen honger. Zelfs die echte guilty pleasures waar ze je ’s nachts voor mogen wakker maken, hoef je niet te laten staan. - Slank blijven zonder moeite
Het jojo gedoe is voor jou verleden tijd. Je hebt geleerd om je valkuilen en moeilijke momentjes te tackelen voordat ze zelfs gekomen zijn. Jij hebt en behoudt de controle met gemak. - Mooi en lekker in je vel
Eindelijk is de spiegel je beste vriend in plaats van je vijand. Dit zomerjurkje staat je nu zo goed! Je buik is weg en je benen komen fantastisch uit. Hallo nieuwe dag, ik kom eraan! - Zeker van jezelf
Je hebt je nog nooit zo zelfverzekerd gevoeld. In plaats van krampachtig te focussen op je uiterlijk, voel je je heerlijk ontspannen in groepen mensen en zelfs tijdens het daten. Je bent niet alleen van buiten, maar ook vanbinnen een ander mens. - Barsten van energie
Na lange tijd kun je eindelijk jezelf en je gezin geven wat je altijd wenste: kwaliteit van leven. Je hebt veel meer energie dan vroeger. Het is geen punt meer om meer aandacht te geven aan de kinderen, je familie of je vrienden.
Ben je klaar voor een plattere buik en meer energie?
Samen die stappen nemen naar een gezonde lifestyle,
gezond afvallen en geen schaamtegevoel meer voor je lichaam.
Samen en stap - voor - stap.
In 4 maanden met plezier 8kg+ afvallen zodat je je fitter en energieker voelt.
Een voedingsplan aangepast aan jou zonder apart te koken smet je favoriete guilty pleasures
Het Stap - Stap afvalgroepsprogramma voor het behalen van je droomlichaam en je droomgewicht zonder snaaistress en het niet weten hoe vol te houden
Hét framework voor Slank Succes
In 60 dagen staat je fundament voor succesvol afvallen als een dijk.
Niet weten waar je moet beginnen = voorgoed verleden tijd! 6 Modules die opbouwen naar wekelijks gewicht verliezen en je steeds fitter en gezonder voelen wat van je afstraalt.
Mis je één van deze onderdelen? Dan zul je altijd struggelen om wekelijks af te vallen met je eetpatroon en lifestyle
Inhoud van het programma
Het complete afvalprogramma: van te zwaar zijn naar een gezonder eetpatroon, minder snaaibuien, je fitter, energieker en blij voelen met minder gewicht
Alle begeleiding die je nodig hebt om succesvol te worden
Jouw succes = mijn succes. Ik doe er alles aan zodat jij slaagt met een glimlach.
Ik hoor vaak "Ik voel me zo gehoord bij jou en ik voel niet dat ik op dieet ben want jij leert me hoe ik met eten om kan gaan, ik kan alles eten en dat wist ik niet".
- 4 maanden voortdurende begeleiding en coaching
- Wekelijks: zien we elkaar tijdens de Q&A en STAP voor STAP groepssessies via Zoom waarbij je de begeleiding en coaching krijgt die je op dat moment nodig hebt.
- 5 dagen per week: krijg antwoord op al jouw voedings- en afvalvragen - via de privé facebook groep.
- persoonlijke feedback op jouw motivatie-opdrachten.
- Terwijl je bezig bent met je afvalplan, werken we tijdens het hele programma samen aan: Je positieve mindset
Als iets je kan belemmeren bij het afvallen, zijn het wel je eigen overtuigingen of je gemoed.
Daarom werken we tijdens het hele programma aan een positieve, actieve mindset die je helpt bij het afvallen, ook tijdens moeilijke momenten.
"Dit All in 1 programma is alles wat je nodig" hebt aldus je voorgangers.
In 120 dagen krijg je alle teaching & support die nodig is om succesvol af te vallen én
om op gewicht te blijven.
Het stap - voor - stap programma
Ik wil dat jij je vrij voelt zonder de ballast van het overgewicht zodat je letterlijk beter in je vel komt te zetten!
6x MAANDELIJKSE
BETALINGEN VAN
€ 199
- 4 maanden live wekelijks live coaching
- onbeperkt toegang tot de online academy
- Live coaching start op 14 oktober.
- 1:1 kickoff: strategie gesprek met mij (60 min.)
EENMALIGE
BETALING van
€ 1497
voor
€ 997
- 4 maanden wekelijks live coaching
- €997 korting = de voordeligste optie!
- 1:1 kickoff: strategie gesprek met mij (60 min.)
- 1:1 tussentijds Groei Gesprek
Belofte: gegarandeerd afvallen
Ja, echt! Ik garandeer je dat je minimaal 8 kilo afvalt. Heb je dit niet gehaald binnen die 4 maanden kan je op mij als dietist en coach bouwen en krijg je nog 2 maanden alle benodigde begeleiding om deze belofte waar te maken. Onderneem jij de acties uit het programma, dan groei je. Mark my words!
Bianca Oosterink
"Ik heb zoveel steun gehad aan alle lijsten en jouw concrete uitleg wat ik moet doen om te verbeteren als het mis was gegaan.
Ik geniet zo van een avondje uit gaan. Erg leuk 😀met een jurkje wat ik aan wilde, een glas wijn en chips en de volgende dag kom ik niet aan. En daarna ook een postief gevoel op de weegschaal, dat vond ik een eyeopener"
Slank met Succes vrouw <1.67m. must needs vs. je kan skippen
Must needs:
✱ Een diep verlangen waarom je wilt afvallen
✱ Computer met wifi (inloggen op de Slank met Succes Academy)
✱ 2 Goede (ongekraste) antiaanbaklaag pannen
✱ Digitale weegschaal (keuken en personen)
✱ (enig)Inzicht hebben wat je denkt wat zou moeten veranderen in je voeding
✱ Bereidheid om te leren én te bewegen. Want eerlijk: het programma kopen is één, actie ondernemen is twee
✱ 1 uur per week om de videolessen te volgen en de opdrachten aan te gaan
Dit kun je skippen:
✱ Veel voedingskennis
✱ Groot budget om gezonder te eten
✱ 30 Aparte potjes koken
✱ Jouw overtuigingen dat je niets lekkers kan eten en drinken
✱ Jouw gedachten dat je je wijntje moet laten staan
✱ Jouw overtuiging dat je niet meer uit eten gaan gaan
✱ Jouw overtuiging dat je niet zal afvallen omdat je al van alles hebt geprobeerd.
Veel gestelde vragen en antwoorden
Twijfel je nog?
Boek een 30 minuten discovery sessie met mij hieronder.