Stap voor stap een beter eetpatroon en minder wegen

Een één op één zes maanden coachingsprogramma voor een beter eetpatroon en afslanken. Hierna ben je in staat om de goede producten van slechte te onderscheiden waardoor je gaat afvallen.

Je leert wat je moet doen om af te vallen en hoeveel je na het bereiken van jouw ideaal gewicht moet eten om niet meer aan te komen.

Je krijgt tools wat je structureel moet doen na een heftige bourgondische avond.

Als eerste beginnen we met de bodyscan waarin ik je laat zien hoeveel spieren, water en vet je in je lichaam hebt. Daarbij wordt er gemeten en berekend hoeveel energie jij nodig hebt. Dit is het belangrijkste gegeven bij de start omdat dit voor iedereen anders is. Daarna beginnen we met jouw lifestylescan voor een passend advies.

Zijn één of meer punten herkenbaar?

  • Je hebt tot dit punt doorgelezen omdat je er misschien klaar bent voor die ommekeer in je leven.
  • Je hebt al meerdere pogingen tot afvallen gedaan, met een teleurstellend resultaat.
  • Je hebt het gevoel de controle volledig kwijt te zijn.
  • Je bent niet tevreden wanneer je in de spiegel kijkt.
  • Je wilt niet meer op een borrel staan en je onzeker voelen over je gewicht.
  • Je wilt meer zelfvertrouwen.
  • Je wilt blijvend afvallen en op gewicht blijven.
  • Je wilt niet meer hoppen van het ene afslankprogramma naar het andere.
  • Je wilt eindelijk structuur in je eetpatroon.

Praktische zaken:

  • Duur 6 maanden
  • Kosten €875,-
  • 7 bijeenkomsten van een uur (fysiek en online)
  • Voor vrouwen en mannen /ondernemers die ambitieus zijn hebben en drive hebben om te willen veranderen maar begeleiding daarbij willen hebben.
Skip to content