Het voelt als niet eerlijk. Als je samen met je mannelijke partner probeert af te vallen, vliegen waarschijnlijk de kilo’s bij hem eraf. Dat snap je nog wel, ook al voelt het zuur. Maar je vriendinnen die langer zijn vallen ook sneller af. Jij houdt je toch ook aan de regels? Waarom lukt het jou dan niet? Soms word je er moedeloos van. Je kunt het gewoon niet.
Alleen, die regels zijn helemaal niet voor jou gemaakt.
Want jij hebt minder Kcalorieën nodig dan anderen. Hoe zit dat dan?
Een vrouwenlichaam verschilt fysiek van een mannenlichaam. Niet alleen aan de buitenkant, maar ook van binnen. Vrouwen hebben minder spiermassa dan mannen. Daarom vallen vrouwen langzamer af dan mannen. En ook nog, kleinere vrouwen hebben nog minder spiermassa dan langere vrouwen. Daardoor is je metabolisme, oftewel je verbranding, veel trager.
Natuurlijk val je daardoor als kleine vrouw ook minder snel af.
Een ander irritant gevolg van minder spieren is, dat je lichaam daardoor minder Kcalorieën per dag nodig heeft (en ook veel minder kan eten) dan iemand met meer spiermassa (bijvoorbeeld bij een langere vrouw of een man).
Hoe ga je hier nu mee om als je wilt afvallen ondanks je ‘kleine’ lengte?
De ‘simpele’ oplossing is:
Ik heb een boek geschreven speciaal voor deze unieke vrouw. In mijn boek #KLEIN vind je de oplossing hoe dan wel af te vallen en 60 super heerlijke recepten die met liefde zijn gemaakt. Lukt het je niet alleen, dan mag je me altijd bellen of e-mailen voor een afspraak.
Ik ontdekte dat de meeste recepten niet afgestemd zijn op de calorie-behoefte van de kleinere vrouw. Dit was mijn drive om dit (kook)boek voor jou te schrijven. Ik help je op weg naar een slanker en gezonder lichaam en deel ook nog 60 waanzinnig lekkere recepten met je. Een kookboek speciaal voor jou als kleinere vrouw waar ik mijn professionele èn persoonlijke ervaringen met je deel.
Ik heb een mooi boek geschreven speciaal voor de vrouw die kleiner is dan 1.67m
Zou jij mijn boek ook willen hebben?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
