ZomerRetraite

Koop, Kook en Ontdek

Heb jij dat ook? Dat je veel meer gemotiveerd bent als je vrij bent en vakantie hebt?
Wil jij wegwijs gemaakt worden in de jungle van ‘gezonde’ voeding? Wat leg jij op je bord? Wat stop jij in je mond?

Wanneer ik wat rustiger ben, minder afspraken hebt en vrij ben kan ik mij beter toe zetten om minder te snoepen en te snaaien. Ook als ik luchtige en vrolijke zomerkleding aan doe omdat het lekker weer is en iedereen minder stress heeft en vrolijker is en lichter ga eten
helpt mij dit. De zomervakantie als je vrij bent en niet weg gaat is ook uitermate geschikt om gemakkelijker af te slanken.
Maak een afspraak met de diëtist om je eetpatroon te verbeteren, proef en probeer eens nieuwe, slanke, vetarme, en suikerarme producten uit. Hoe gaat dat bij jou? Zou je wat meer gezonder willen leren eten en nieuwe producten willen leren proeven of wil je misschien
gewoon stoppen met vette producten eten en snoepen?

Laat je inspireren met de ZomerRetraite: Koop, Kook en Ontdek
Of je nu wil afslanken, minder suiker wil eten, nieuwe producten wil leren eten of mager wil koken, inspiratie is wel erg fijn.
De online ZomerRetraite Koop, Kook en Ontdek biedt je een mooie manier aan om je te inspireren bij het gezonder maken van je lijf met koop-, kook- en ontdek opdrachtjes. Op naar een inspirerende zomer!

Ben jij:

  • Klaar voor een ZomerRetraite?
  • Toe aan meer inspiratie en flow bij het anders en gezonder leren eten?
  • Bereid om aan de slag te gaan met onze Koop, Kook en Ontdek opdrachten?
  • Toe aan spelen en ontdekken met voedingsmiddelen?
  • Toe aan meer inspiratie voor je lichaam, gewicht en gezondheid?

Dan nodig ik je uit om 4 weken lekker aan de slag te gaan met de ZomerRetraite

Koop, Kook en ontdek en inspiratietips.

Online zomerretraite Koop, kook en ontdek van de diëtisten van DietPlus
€ 47,50,- incl. btw voor 4 weken

Wanneer kan ik beginnen??
We starten op maandag 29 juli.

Wat krijg je?

  • 4 Weken lang Koop, Kook en ontdek opdrachtjes, en inspiratietips in je mailbox.
  • Een online workshop met leuke en praktische oefeningen.
  • Je ontdekt wat jij nou lekker vind om gezonder te leren eten.
  • Je maakt weer tijd vrij om te kijken wat er te koop is in de supermarkt, op de markt, en de biologische supermarkt.
  • Elke week aandacht om jouw inspanningen en eetgedrag.
  • Je volgt je eigen tempo en verandert op je eigen manier.
  • Een Facebookgroep waar je je ideeën, nieuwe lifestyle en eetgedrag kunt delen.

Laat je 4 weken inspireren...
Online ZomerRetraite: Koop, Kook en Ontdek
€ 47,50,- incl. btw voor 4 weken

Wie zijn wij:
Wij zijn de diëtisten van DietPlus.
Olivia, Mirjam en Linda
Onze specialiteit is een fijne levensstijl nastreven, lekker maar bovenal Gezond eten.


Olivia Wong
De laatste 15 jaar is mijn specialisatie overgewicht bij volwassenen en kinderen. Ik werk alleen maar op wetenschappelijke basis en ik blijf nieuwsgierig naar nieuwe methodieken om anderen te begeleiden bij het veranderen van hun leefstijl en eetgewoonten. Nauw
contact met andere zorgverleners vind ik erg belangrijk, want multidisciplinair werken komt je als cliënt ten goede. Ik ben tevens ook kinderdiëtist


Mirjam Geerse
Hallo, ik ben Mirjam Geerse-de Jong. Ik heb ik de vierjarige HBO opleiding ‘Voeding en Diëtetiek’ aan de Hogeschool van Amsterdam met goed gevolg doorlopen. Sinds 2010 ben ik als gediplomeerd diëtiste werkzaam bij Diet Plus in Hilversum en in Naarden. Kennis opdoen
van gezonde voeding en mensen op weg helpen naar een kwalitatief beter leven vind ik een prachtige combinatie. Voor veel mensen zijn gezonde voeding en een daarbijhorend gezond gewicht ingewikkelde en strijdvolle thema’s. Graag help ik je van een worsteling juist een
positieve levensstijl te maken.

Gaat deze workshop mij echt meer inspiratie opleveren? Daar ga ik zeker vanuit. Leg de lat voor jezelf niet te hoog. Zie het
als spelen met nieuwe ideeën over eten, je hoeft niet te eten als een diëtiste.
Zo breng je dat zeurstemmetje in je hoofd tot rust. Geniet ervan. Dat is genoeg.

Krijg ik ook feedback op mijn ideeën en vragen? Je kunt je ideeën, recepten en vragen delen in de besloten Facebookgroep. Reageer ook op anderen, dat maakt de kans groter dat anderen ook op jou reageren. Het is geen afslankcursus maar een beter leren eten workshop. Ook ik zal regelmatig in de groep posten en je uitdagen. Je opdrachten naar mij e-mailen kan niet. Wil je meer en persoonlijke aandacht kun je gerust een afspraak inplannen (de diëtist zit met 3uur in de vergoeding in de basisverzekering voor iedereen).

Kan ik ook later beginnen met de workshop? Je ontvangt de workshop binnen 4 weken. Je kunt de workshop ook bewaren en later
(nog een keer) doen.

Wat gebeurt er als ik mee wil doen?Je klikt op de knop ‘Aanmelden’. Daarna kom je op een betaalpagina. Na je betaling met Ideal
ontvang je een e-mail. We starten op 30 juli Je ontvangt elke week een e-mail met een Koop, Kook en ontdek oefening.

Maar ik ben niet heel erg te dik of te zwaar...Dat maakt helemaal niets uit. De oefeningen hebben als doel om jou te inspireren om gezonder en beter te gaan eten en nieuwe producten te ontdekken. De kans is groot dat je daardoor ook nog gewichtsverlies bereikt. Fijn toch!

Maar ik heb geen Facebook Dat is geen probleem. Je kunt nog steeds aan de slag met je zomerinspiratie. Je mist helaas wel de dynamiek van de Facebookgroep

Heb je een andere vraag? Blijf er niet mee zitten, stuur een e-mail naar: info@dietplus.nl