Het programma

Samen naar een gezond, beter en mooier gewicht door een fittere lifestyle. Samen afvallen en streven naar een beter eetpatroon. Hoe leuk is dat om samen met je dochter gezonder te leren eten. Misschien ook samen meer gaan bewegen!

Ons nieuwe Moeder-Dochter lifestyle programma gaat in de laatste week van augustus 2019 van start.
Intake in de week van 26 augustus 19.00 – 21.00 uur
Duur: 12 weken, kosten: € 495,- voor 2 personen
Je kunt je nu al opgeven door een berichtje te sturen naar dit email-adres: moederdochter@dietplus.nl

Doelstelling

  • Wil je als moeder gezonder leren eten en wil je dat samen met je dochter doen?
  • Ben je als moeder bezorgd dat je dochter steeds zwaarder wordt en wil je niet dat zij dezelfde kant uitgaat als jij?
  • Wil je samen leren om betere keuzes te maken en actiever te worden?
  • Wil je je dochter helpen om zelfvertrouwen op te bouwen?
  • Komt er elk jaar steeds een kilootje bij en wil je dit tegen gaan?
  • Weet je als moeder eigenlijk niet zo goed hoe je jezelf en je dochter kunt helpen om gezonder te gaan eten?

Dan is dit jullie programma!

Aanmelden
 

Iedereen kan afvallen, maar belangrijk is ook dat je op de juiste manier gezond afvalt. De voedingsadviezen en beweegadviezen moeten bij jou passen zodat je het je hele leven volhoudt.

  • Om vol te houden is het belangrijk om te blijven herhalen, daarom gaan wij jou en je dochter 12 weken lang begeleiden.
  • Om vol te houden is een voedingsadvies nodig wat jij plezierig en lekker vindt, wat bij je past en het liefst ook een verzadigd gevoel geeft.’
  • Wij gaan je helpen om jou en je dochter op een plezierige manier een beter eetpatroon te laten krijgen. En wie weet profiteert daar ook het hele gezin van.
  • We gaan je helpen om een vorm van beweging te zoeken die bij jullie past.
  • We gaan actief aan de slag voor je gezondheid en gewicht door te luisteren wie jullie zijn en wat het beste bij jullie past qua voeding.
  • We gaan je helpen om elke maand een plan te maken hoe af te vallen en verfrissende stappen te zetten richting jullie doel.

De laatste twee weken van augustus starten we met alle metingen van het lichaam. In september komen jullie beiden terug voor de eerste controle. En elke maand hebben jullie samen een meetmoment en controle afspraak.

Kosten zijn slechts voor 12 weken voor 2 personen: € 495,00 dit is inclusief:

  • 2x intake gesprek
  • 2x persoonlijk voedingsadvies
  • 4 bijeenkomsten (elke 3 weken) van 50 minuten. (moeder en dochter samen)

Weet je niet of ‘Do itTogether! bij jullie past bel of mail ons gerust met je vragen.

Contact

Waarom ‘Do it Together!’ een modern, leuk en verantwoord programma is:

  • DiT! wordt persoonlijk afgestemd op moeder en dochter.
  • DiT! is verantwoord en voldoet aan alle aanbevelingen van de Gezondheidsraad.
  • DiT! is theoretisch goed onderbouwd en praktisch gemakkelijk te volgen.
  • Aantal onderwerpen waar aandacht aan wordt gegeven: schoolsnacks, beide ouders werken, hoe dan een gezonde avondmaaltijd, vakanties, pannekoeken, frites, ijsjes etc.
  • Je krijgt Slanktips van ons maar we luisteren ook naar jullie!
  • Na 12 weken is er de mogelijkheid om terug te komen om te voorkomen dat je weer zwaarder wordt.
  • DiT! is gemaakt door diëtisten.
  • Je kunt DiT! ook online volgen maar dan heb je de afspraken via skype of via facetime muv de eerste afspraak waar de metingen gedaan moeten worden. Kosten zijn precies hetzelfde.

Aanmelden

Veelgestelde vragen:

wkkgz-it2-2
biamed-wit
equilibre3-2