Sommige artsen en wetenschappers roepen in het Algemeen Dagblad op om extra vitamine D te slikken tegen corona. Zij stellen dat de kans op besmetting

Ik stond van morgen voor de spiegel en dacht ojee dit gaat niet goed. Het thuis werken door de Corona crisis doe ik pas een

Beginnen met Afslanken zonder goed (dieet)advies? Dat wil je toch niet? Ik ben altijd benieuwd hoe mensen starten met een afslankdieet. Het valt me op

Ieta, afgevallen van 82 kilo naar 71 kilo. Bij deze wil ik mij even voorstellen:  Ik ben Ieta. Via mijn huisarts ben ik bij DietPlus en dus

Ontmoet de diëtist Mirjam Geerse!  Wie ben je en wat doe je?  Vandaag bel ik met Mirjam Geerse, Diëtist en moeder van 2 meisjes. Eén

Wat is seizoensgroenten en seizoensfruit?  Seizoensgroenten en -fruit zijn groenten en fruit welke niet te ver bij ons vandaag geoogst zijn (dus binnen Nederland of uit

Lukt het jou en je dochter niet om gezonder te eten?  Dan is DiT (Do it Together) programma een geschenk uit de hemel. Door samen beter te leren eten, val

Equilibre heeft een prachtig vakantiepakket!  De vakantieperiode is een tijd van “extra genieten”. Onder het mom “Het is nu vakantie, eindelijk terrasjes weer…” komen er

Detoxen of ontgiften  Hoe leuk is het om na de feestdagen, een vakantie of na een verkeerde eetperiode weer in balans en in shape te komen?  Detoxen in je

10 tips  Drink voor elke maaltijd 2 grote glazen water of cola zero of thee.  Pak standaard een kleiner bord voor de warme maaltijd.  Maak

Winactie  Maandag is een nieuwe dag van de week en veel mensen kunnen dan wat extra motivatie gebruiken bij het opstarten na het weekend met

Yayyyy ik sta met 2 pagina’s interview in Gooi en Living. Met onder andere focus op mijn boek #KLEIN slanksucces voor de kleine vrouw.