Ieta, afgevallen van 82 kilo naar 71 kilo

Bij deze wil ik mij even voorstellen:

Ik ben Ieta

Via mijn huisarts ben ik bij DietPlus
en dus bij Olivia gekomen.
Dit in verband met mijn overgewicht
en daardoor te hoge suikerspiegel.

Mijn eerste consult was in :
mei 2019
met een gewicht van 81.7 kilo

Na een fijn kennismakingsgesprek en de nodige metingen, hoeveel spieren, vet en de voedingstoestand van mijn lichaam, ben ik gestart. Mijn doel was om  om en nabij 10 kilo af te vallen en 72 kilo te wegen.
Dit heb ik ook ruim gehaald.

Omdat ik vanwege mijn trage verbranding heel langzaam kan afvallen, hebben Olivia en ik samen
besloten om eerst 2 maaltijden te vervangen door BIAnorm.
Dit is een poeder waar alle voedingsstoffen en vitaminen inzitten die je nodig hebt en kun je in magere yoghurt met diverse smaken oplossen.
Daarnaast had ik ook nog 1 warme maaltijd en ik vond het een behoorlijk grote maaltijd.

Ik heb dit gedaan tot augustus 2019 met als gewicht  72.6 kilo.
Nu in oktober is mijn gewicht 71.4 kilo.

Wat ben ik blij met dit gewicht en ook wat voel ik mij heerlijk nu ik al dat overgewicht kwijt ben. Ik weet nu ook door Olivia hoe ik met gewoon eten niet meer zwaarder word en op gewicht blijf.

Ik dank Olivia voor de fijne en hartelijke begeleiding.
En ook voor het luisteren en samen te zoeken wat bij je past en wat je aan kunt.

Dank je wel Olivia
Hartelijke groet
Ieta van Leeuwen
Je bent een super topper en proficiat dat je je doel hebt gehaald! x Olivia